ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
*RELAXATION
« La vie, ce n'est pas attendre que les orages passent,
mais c'est apprendre à danser sous la pluie. »
-Sénèque-
La relaxation est un moyen d'accéder à un état de détente dans le corps et l'esprit.
Accessible à tous, sans conditions physiques particulières,
elle amène vers un chemin d'équilibre et de sérénité.
Avec quels outils ?
La relaxation corporelle
Les visualisations positives
Le souffle
La pleine conscience
Le Yoga Nidra...
Pourquoi ?
Pour prendre un moment pour soi
Diminuer le stress
Mieux gérer ses émotions
Accompagner les évènements difficiles de la vie
Favoriser un sommeil réparateur
Retrouver la confiance en soi, s'aimer...
La séance se déroule en posture assise, debout ou allongée et dure une heure environ
Tarif : 40 €
NB : Cet accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical
*ELIXIRS FLORAUX
« Quand j'ai faim, je vais dans le jardin cueillir une pomme ;
quand je suis anxieux, je prends une dose de mimulus. »
-Edward Bach-
La thérapie du Dr Edward Bach est une méthode douce et naturelle qui traite les émotions et les états d'âme négatifs temporaires, tout en travaillant dans la durée à l'épanouissement de la personne.
La préoccupation du Dr Bach était de découvrir des remèdes naturels capables de traiter les états d'âme de n'importe quel être humain. Il mit au point des procédés pour extraire l'essence des 38 plantes qu'il avait découvertes. Il les essaya sur lui-même et sur de nombreuses autres personnes et en constata l'efficacité.
Les fleurs de Bach ont un vaste domaine d'application. Elles sont utiles :
-dans tous les cas d'urgence
-en cas de mauvais état psychologique ou de troubles physiologiques
-pour renforcer l'harmonie intérieure
-pour traiter les enfants...
De 1 à 7 fleurs peuvent être mélangées dans votre flacon compte-gouttes de 30 ml
( le remède Rescue comptant pour 1 fleur)
selon vos besoins du moment .
Ce flacon vous accompagnera pour vous harmoniser pendant 3 semaines environ
(sur une base de 4 gouttes 4 fois par jour sous la langue,
ce rythme pouvant être plus rapproché si le besoin s'en fait ressentir)
VOTRE ELIXIR SUR MESURE :
Tarif
Vous connaissez vos besoins et les fleurs de Bach :
15 € le flacon
Vous avez besoin de conseils pour choisir les fleurs appropriées
Accompagnement en direct ou par téléphone ( 20 à 30 min environ)
25 € le flacon
Possibilité d'envoi selon tarification en cours de la poste
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
NB : Aucun surdosage n'est possible et l'utilisation des élixirs floraux est compatible avec d'autres thérapies, sans aucun risque.
Mais ils ne se substituent pas au traitement médical en cours !
*YOGA
séances individuelles
« Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga
mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »
-Sri Krishnamacharya-
La pratique du Yoga par la palette de ses techniques, permet de s'éveiller et d'accéder à l'écoute de ses besoins profonds, par la mise en silence du mental/ego, par le dépassement de ses peurs, et de travailler à l'harmonisation de l'être, de ses tendances fondamentales
( grâce à l'approche complémentaire de l'Ayurvéda).
Cela se traduit dans la pratique par un juste dosage de Stabilité-Intensité-Légèreté,
un juste équilibre des pratiques, des postures, respirations, relaxations, concentrations / méditations.
L'objectif est de rétablir la fluidité sur les différents plans de l'être.
Ainsi nous travaillons ensemble vers une pratique adaptée à vos besoins.
(séances adaptées aux problèmes de santé et à votre constitution)
Après un échange permettant de cibler la problématique ou la demande,
nous déterminerons ensemble quels outils seront appropriés,
qui pourront vous amener vers une autonomie dans votre pratique.
Ces séances se déroulent dans un climat de bienveillance et de confiance.
Durée de la séance : 1 h 15
Tarif : 40 €
NB : Cet accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical.